「運動」

今回のお題は「運動」

「運動」と聞くだけで、ドキッとするママも多いのでは。
妊婦の時から、「しなくちゃ」と思いながらなかなかできないもの。
運動する時間がとれなくても、
毎日の生活でちょっと意識をするだけで、プチ運動！
子どもを持ち上げ、一石二鳥！などなど、
ママならではの「運動」アイディアを披露していただきました。


	いつの間にか、過去の栄光になっていました。
	ペンネーム：ぷよぷよ

子どもの頃は軽々出来ていたから、「見ててよ！」なんて言いながらやってみると・・・　目は回るし、連続なんてとても無理ですよね。私も左に同じ！過去の栄光でした(苦笑)

「揺れ」が止まると、起きちゃう子がいるんですよね。これぞ、ママならではの運動！？


	パパには足癖悪いと言われるけど足を細くするための運動と言ってやってます。ベビーも喜ぶし一石二鳥！！
	ペンネーム：ももスケ


	我が家は布オムツで頑張っています。最近寒いのであまり外に出かけず運動不足気味・・・身近なところから運動しなくっちゃ！
	ペンネーム：かずとママ

もともと家事って、重労働。少し体を使うよう意識するだけで、立派な運動になっちゃいます！スクワットしながらの洗濯物干しも、ちょっと楽しそう。リズムにあわせたりして、ね。

母親父親教室で、「お腹に赤ちゃん＆羊水の重さを入れて妊婦の気持ちを感じる」という講座もあるのだとか。買い物は運動！その通り。


	主人に運動不足じゃないかと心配されるけど、毎日歩いて買い物に行っているのは、妊婦にとってかなりキツイです。
	ペンネーム：ききらら


	外は寒くてなかなか家から離れられず、運動不足かな・・・と思い、子供番組の体操のコーナーを大げさにしています。子供よりママの方が必死です・・・。
	ペンネーム：マダムヤン