「ストレス解消」

今回のお題は「ストレス解消」

妊婦生活、子育てに家事。体も環境もコロコロ変わる、この時期。
外に出たくても出られなかったり、好きなことが出来なくなったり、
どうしてもストレスはたまりがちですよね。
そんなときは、小さな楽しみを見つけて、うまく解消してしまいましょう。
ママ達のストレス解消方法、ダントツの一位をご紹介しておくと・・・
やはり、「食べること」でした！


	天気のいい日に、パンパン音を鳴らしてオムツを振り広げて干す。気持ちいいです。
	ペンネーム：ゆう

家事一つでも、「気持ちいいな〜」と感じていることを意識するだけで、義務から楽しみに変わっていくものかもしれませんね。踊りながら掃除をしたり、歌いながらお皿を洗ったり・・・

ストレス　VS　子どもの笑顔。これは、後者の圧勝ですよね！子どもの笑顔を見ると、他人でも幸せになってしまうほど。子育てのストレスは、子どもと一緒に笑って解消しちゃいましょうか！


	くすぐったくて笑いながら逃げる息子をいつまでも追いかけてくすぐります。息子は喜ぶし、私のストレスも飛んでいくよ。
	ペンネーム：こりちゃん


	３歳の娘は反抗期！でもガミガミと怒ってばかりではいけないと思い、ぐっとこらえる事もしばしば。そんな時は一緒にお風呂に入って潜水ゴッコと称して思いっきり怒鳴りつける。水の中では全然声も響かないし、ましてや娘にも私の怒っている姿は見えない。ご近所さんにも迷惑にならないので、時々やっています。お父さんに対しての愚痴も時々言ったりしています。かなり私のストレス解消方法です。
	ペンネーム：風夏ママ

これは名案！どうしても言わないと気がすまない時って、ありますよね。子どもも喜びそう。今晩早速やってみよう！

子どもを寝かせた後の時間。ママにとって貴重なヒトトキですよね。邪魔が入らずに、ゆっくりお茶ができるシアワセ。これは、ママ達が人一倍実感することかもしれません。


	普段、熱い飲み物は、子供がいつ飛んでくるか危ないので、ゆっくり飲めないけど、深夜に自分のために入れた紅茶やコーヒーは何気にことさらおいしい。
	ペンネーム：ぺんたママ