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今回のアンケートでは、7割以上が1人という結果になりました。お子様の人数によって結果が変わってくるかも気になるところです。
7カ月未満が35%、7カ月〜1歳が22%、1〜2歳が26%で2歳以下のお子さまがいる方が8割以上を占めています。
お仕事をしている方が全体の1割強となっています。子育ての上に仕事もとなると、自分の時間はますます取りづらいのでは…？
お仕事をしていない方で平均2時間強という結果になりました。家に1日いてのんびりしていると思っている不届きな（！)旦那さまにはこの結果をぜひお伝えしたいですね。 ちなみに、お子さんが1人→2人になると自由時間は減りますが、3人以上になるとまた増えるという結果も。お子さん同士で遊んでくれるなどの効果があるのでしょうか。 お仕事をしている方の場合は平均1.5時間、さらにお子さんの数に比例して自由時間は減っていくようです。
メール、ネットサーフィン、SNS、ブログなどパソコンを使う方が多く見られました。その他の意見の中にも、ネットオークションやネットショッピングを楽しんでいるという回答も見られ、生活の中にインターネットが欠かせないものとなっています。子供が小さいと、どうしても家にこもりがちになることが多いので、インターネットで外部とのつながりを持ち続けているようです。 また、その他の中で多かったのは手芸や編み物という意見。子供服を手作りするママも少なくないようですね。
おおよそ、現状のプラス1〜1.5時間が理想のようです。 なかには、時間は同じ長さでいいから細切れではなく連続した時間で確保したいという声も。 ある程度時間は持てても、いつ中断しなければならないか分からないという状況では、やりたいことに集中できないというのが悩みのようです。
睡眠時間の確保を切望される方が多いですね。やらなければならないことが山ほどあり、体力的にも消耗するので、充分な休息が必要なのは当然でしょう。 その他では、仕事を辞めたことという意見が。続けたかったけれど、さまざまな事情で断念せざるを得なかったという現状があるようで、ワーキングマザーへの理解・支援がまだまだ遅れているように感じました。 ただ、やはり子供との時間は何にも代えがたい貴重なものであるため、つらいと思うことも子供の笑顔で忘れてしまえるようですね。
日に日に活動的になってきた息子。来月で２歳になります。 日々努力しているのは生活のリズムをつけること。朝は早く起こして窓越しに日光を浴びさせ、朝ごはんを必ず食べさせています。これだけで一日のリズムの基礎ができます。夜は８時頃から眠そうにしてくるので、その時間になるまでに夕食もお風呂も寝室の準備も終わらせておきます。８時からは布団の上でゴロゴロしながらスキンシップをしています。そうすると９時までには寝てくれるのです。 ここまでにするには、自分でも頑張って、家事も空いた時間にせっせと片付けなければなりません。でも、頑張った分だけ、夜の９時以降は私の時間になるのです。９時以降は好きなドラマも見ることができるし、お茶もできる。主人と落ち着いた会話を楽しむこともできます。自分の好きに使える時間があるからこそ、毎日の早起きも頑張っていける。自分にはとてもわかりやすくてバランスの整ったやり方だと思っています。
子供は可愛いし、子育ても順調だけど･･･ちょっとの間だけでも、ホッとする時間が欲しくなります。生後３ヵ月くらいと生後９ヵ月のときに、育児疲れがドッときて『少しでいいから一人になりたぁい！』と思いました。 私は、ご近所のママ友達とそれぞれのお宅でお茶したり赤ちゃん同士を遊ばせながら、そのお家のママが少しの時間家事や他の事に没頭できる時間をお互いに作ってます。(といっても３０分〜１時間くらいなんですけどね！)さすがに預けると、ママの顔が見えなくなったり、お友達のお家で不安がってお互いに大変になるから、遊びに来てもらって、お菓子とお茶で和んでもらいながら『ちょっとだけゴメンね！』て感じで、パソコンやお裁縫、アイロンがけを別室でやってまぁす。よっぽど仲良くならなきゃこんなことできないんですけど、下町という事もありお互いＳＯＳ出し合って協力し合ってます。もちろん終わった後はママ達とおしゃべりタイムで〜す。
育児・家事・悩み事で心のゆとりが無く、自分の時間を上手く作れずにおります。子供達が起きている間はなるべく相手をしてあげたいのですが、家事や悩み事でいっぱいっぱいで育児が行き届いておらず、子供と十分に接してあげられない事に罪悪感を感じています。自分の時間を作りたい時は、早目に家事等を済ませ、上の子には申し訳無いけれど、アニメのＤＶＤを見せる等して自分がやりたい事、しておきたい事をしております。後は、夜、２人の子供達が寝静まってから自分の時間としてしたい事等をしておりますが、里帰り出産で実家に滞在中なので、夜遅くまで起きていると父に「夜更かしするな」と注意されるので、実家であっても精神的に落ち着けるゆとりが無いです・・・。
産後すぐはなかなかむずかしいかも知れないけど、体が元に戻るころから自分の時間を持つことは今後の人生にとってすごく大きいことだと思います。赤ちゃんをじっくりみつつ、自分がリフレッシュできる時間を持つには、誰かの協力が必要です。私は自分の両親、姉妹には遠慮してしまい、甘えられないので、夫に少し我侭を聞いてもらっています。一人目の時は、夫にも甘えられず我慢し過ぎました。でもそうすると気分は不安定になったり、イライラしたり、疲れが取れなくなったりします。夫と協力して、夫には少し負担をかけてしまっていますが、その分ゆったりした気持ちでいられるので、二人目を産んだ今は、少し我侭言ってます。
私の自分の時間は人と比べて多い方だと思いますが、子供が昼寝をしたときや、ひとり遊びをしているときなど、ちょこちょこと短い時間が一日に何回かなので、今より短くなっても構わないから、まとめての自分の時間が欲しいです！いつ起きるだろう？と思いながらじゃ、やりたいこともできない・・・だから、なんとなくネットサーフィンやテレビをつけてのおやつタイムになってしまいます。 自分の時間を確保するには、一時保育を利用するのが一番！！週末に旦那や母親にお願いするのも気が引けるので、お金で割りきれる一時保育に預けるのも手かも。あと、子供が昼寝している間に家事をせず、自分の時間に充てると確保できます。
子供が寝た後が自分の時間です。片付けを後回しにしてでも、自分のためにお茶をいれてのんびりひと休みします。でも今は赤ちゃんがいて夜中も時々おっぱいで起きるので、その日によって自分の時間が取れたり取れなかったり…。小さい子がいるとなかなか自分の好きなことはできませんね。でも幼稚園に入るまでのほんの数年間のことなので、特につらいとも感じません。むしろ子供（3人目10ヶ月）の無邪気な笑顔に癒されることのほうが多いです。子供はあっという間に大きくなって自分の世界を作っていくので、だんだんと子供とふたりきりで過ごした濃密な時間が懐かしく感じられるほどです（1人目今10歳です）。
どうしても一人でやりたいことがあるときには、イオンの託児所やほかの託児所に預けてます。美容院、部屋の模様替え、靴を買うとき。一日の中で自分の時間は娘の昼寝と夜寝たあと。でも添い寝すると自分も寝てしまうので、起きれなかったときは次にまわします。一ヶ月、一週間、一日と自分のしたいこと、やらなければならないことを書き出し、優先順位をつけてできたものに丸をして、なるべく達成感を味わうようにしています。あとは早く寝てほしくても、あまり「早く寝てくれー」と思わないようにしてます。念じると余計に寝ない気がします。
夫の実家に同居しているので、義母などが「面倒みといてあげるよ」と言ってくれます。でも、出産直後は義母たちも農業の仕事があるので、申し訳なくて自分一人でできる限り頑張ろうとしていました。それで、自分の時間が持てずいらいら。しばらくして、少しの時間でも預けてみたら、何も気にせず自分のことに打ちこめてすっきりするとわかり、今はどんどん見てもらうようにしています。いい加減の育児が、多分みんなにとって良いのだと思います。「自分の時間」を持つことは悪いことではないので、周りを頼っていきましょう。
工夫というか、無理やり作ってしまうのが私流。現在は仕事をしていないけれど、習い事のバイオリンは出産しても継続しているし、子供が2歳のときに大学生（通信）になりました。学生になると試験や授業が子供の有無や年齢にかかわらずやってくるので、どうにかこなそうと工夫をしてきました。どうなることか・・・と思った決断だったけど、来春は卒業です。普通に子育てしていたら自分の時間はないに等しかったけれど、頑張って努力して作り出したのは、結果的に自分にとってよかったと思います。
平日の起床は５時半です。夜、寝かしつけの時に一緒に寝てしまうことが多く、翌日の準備ができないので、早起きしています。確かに眠いですが、熱いお茶を飲みながら洗濯を畳んだりしているだけでも、ちょっとした自分の時間です。子供もいるけど、自分の時間もたくさん欲しい！というのはちょっと贅沢のような。私の周りには子供が欲しいのにダメな人がいたりするので、こんな朝のちょっとした時間でもありがたく過ごしています。と、自分に言い聞かせているのかもしれませんが・・・
出産2週間前まで仕事を続けていたので、それまでも家事と仕事に追われていたせいか、今育児をしている方が自分の時間を持てているような気がしています。確かに習い事や外食などをする時間が取れるほど余裕はありません。でも今迄なかった昼間の時間の使い方は、案外楽しめています。子供が昼寝をすると自分も出来るし、新しくはママ友と子連れで出掛けたりと、これも自分の時間と思っているので時間は作れるものだなぁ・・と思っています。
主人や母に気持ちよく預かってもらうために家事はきちんとこなしています。大事な部分は決して手を抜かないようにして、｢頑張っている妻(娘)に自由な時間を過ごす手助けをしてあげよう」という気持ちになってもらえるように主人に対しては決して手抜きはしません。子供が小さいうちは自分の時間はなくてもしょうがないと思うようにしています。自分の時間ができたらラッキーくらいの気持ちで。
解決★コンビタウン
「自分の時間」について思うことや、「自分の時間」を確保するための工夫などをご自由にお書きください。
ぴよさん
日に日に活動的になってきた息子。来月で２歳になります。
日々努力しているのは生活のリズムをつけること。朝は早く起こして窓越しに日光を浴びさせ、朝ごはんを必ず食べさせています。これだけで一日のリズムの基礎ができます。夜は８時頃から眠そうにしてくるので、その時間になるまでに夕食もお風呂も寝室の準備も終わらせておきます。８時からは布団の上でゴロゴロしながらスキンシップをしています。そうすると９時までには寝てくれるのです。
ここまでにするには、自分でも頑張って、家事も空いた時間にせっせと片付けなければなりません。でも、頑張った分だけ、夜の９時以降は私の時間になるのです。９時以降は好きなドラマも見ることができるし、お茶もできる。主人と落ち着いた会話を楽しむこともできます。自分の好きに使える時間があるからこそ、毎日の早起きも頑張っていける。自分にはとてもわかりやすくてバランスの整ったやり方だと思っています。
ブタ姫さん
子供は可愛いし、子育ても順調だけど･･･ちょっとの間だけでも、ホッとする時間が欲しくなります。生後３ヵ月くらいと生後９ヵ月のときに、育児疲れがドッときて『少しでいいから一人になりたぁい！』と思いました。
私は、ご近所のママ友達とそれぞれのお宅でお茶したり赤ちゃん同士を遊ばせながら、そのお家のママが少しの時間家事や他の事に没頭できる時間をお互いに作ってます。(といっても３０分〜１時間くらいなんですけどね！)さすがに預けると、ママの顔が見えなくなったり、お友達のお家で不安がってお互いに大変になるから、遊びに来てもらって、お菓子とお茶で和んでもらいながら『ちょっとだけゴメンね！』て感じで、パソコンやお裁縫、アイロンがけを別室でやってまぁす。よっぽど仲良くならなきゃこんなことできないんですけど、下町という事もありお互いＳＯＳ出し合って協力し合ってます。もちろん終わった後はママ達とおしゃべりタイムで〜す。
ぴゅーま★さん
育児・家事・悩み事で心のゆとりが無く、自分の時間を上手く作れずにおります。子供達が起きている間はなるべく相手をしてあげたいのですが、家事や悩み事でいっぱいっぱいで育児が行き届いておらず、子供と十分に接してあげられない事に罪悪感を感じています。自分の時間を作りたい時は、早目に家事等を済ませ、上の子には申し訳無いけれど、アニメのＤＶＤを見せる等して自分がやりたい事、しておきたい事をしております。後は、夜、２人の子供達が寝静まってから自分の時間としてしたい事等をしておりますが、里帰り出産で実家に滞在中なので、夜遅くまで起きていると父に「夜更かしするな」と注意されるので、実家であっても精神的に落ち着けるゆとりが無いです・・・。
せこさん
産後すぐはなかなかむずかしいかも知れないけど、体が元に戻るころから自分の時間を持つことは今後の人生にとってすごく大きいことだと思います。赤ちゃんをじっくりみつつ、自分がリフレッシュできる時間を持つには、誰かの協力が必要です。私は自分の両親、姉妹には遠慮してしまい、甘えられないので、夫に少し我侭を聞いてもらっています。一人目の時は、夫にも甘えられず我慢し過ぎました。でもそうすると気分は不安定になったり、イライラしたり、疲れが取れなくなったりします。夫と協力して、夫には少し負担をかけてしまっていますが、その分ゆったりした気持ちでいられるので、二人目を産んだ今は、少し我侭言ってます。
りんごさん
私の自分の時間は人と比べて多い方だと思いますが、子供が昼寝をしたときや、ひとり遊びをしているときなど、ちょこちょこと短い時間が一日に何回かなので、今より短くなっても構わないから、まとめての自分の時間が欲しいです！いつ起きるだろう？と思いながらじゃ、やりたいこともできない・・・だから、なんとなくネットサーフィンやテレビをつけてのおやつタイムになってしまいます。
自分の時間を確保するには、一時保育を利用するのが一番！！週末に旦那や母親にお願いするのも気が引けるので、お金で割りきれる一時保育に預けるのも手かも。あと、子供が昼寝している間に家事をせず、自分の時間に充てると確保できます。
あーちさん
子供が寝た後が自分の時間です。片付けを後回しにしてでも、自分のためにお茶をいれてのんびりひと休みします。でも今は赤ちゃんがいて夜中も時々おっぱいで起きるので、その日によって自分の時間が取れたり取れなかったり…。小さい子がいるとなかなか自分の好きなことはできませんね。でも幼稚園に入るまでのほんの数年間のことなので、特につらいとも感じません。むしろ子供（3人目10ヶ月）の無邪気な笑顔に癒されることのほうが多いです。子供はあっという間に大きくなって自分の世界を作っていくので、だんだんと子供とふたりきりで過ごした濃密な時間が懐かしく感じられるほどです（1人目今10歳です）。
こすもさん
どうしても一人でやりたいことがあるときには、イオンの託児所やほかの託児所に預けてます。美容院、部屋の模様替え、靴を買うとき。一日の中で自分の時間は娘の昼寝と夜寝たあと。でも添い寝すると自分も寝てしまうので、起きれなかったときは次にまわします。一ヶ月、一週間、一日と自分のしたいこと、やらなければならないことを書き出し、優先順位をつけてできたものに丸をして、なるべく達成感を味わうようにしています。あとは早く寝てほしくても、あまり「早く寝てくれー」と思わないようにしてます。念じると余計に寝ない気がします。
くにぞーさん
夫の実家に同居しているので、義母などが「面倒みといてあげるよ」と言ってくれます。でも、出産直後は義母たちも農業の仕事があるので、申し訳なくて自分一人でできる限り頑張ろうとしていました。それで、自分の時間が持てずいらいら。しばらくして、少しの時間でも預けてみたら、何も気にせず自分のことに打ちこめてすっきりするとわかり、今はどんどん見てもらうようにしています。いい加減の育児が、多分みんなにとって良いのだと思います。「自分の時間」を持つことは悪いことではないので、周りを頼っていきましょう。
ピーナッツさん
工夫というか、無理やり作ってしまうのが私流。現在は仕事をしていないけれど、習い事のバイオリンは出産しても継続しているし、子供が2歳のときに大学生（通信）になりました。学生になると試験や授業が子供の有無や年齢にかかわらずやってくるので、どうにかこなそうと工夫をしてきました。どうなることか・・・と思った決断だったけど、来春は卒業です。普通に子育てしていたら自分の時間はないに等しかったけれど、頑張って努力して作り出したのは、結果的に自分にとってよかったと思います。
たかさん
平日の起床は５時半です。夜、寝かしつけの時に一緒に寝てしまうことが多く、翌日の準備ができないので、早起きしています。確かに眠いですが、熱いお茶を飲みながら洗濯を畳んだりしているだけでも、ちょっとした自分の時間です。子供もいるけど、自分の時間もたくさん欲しい！というのはちょっと贅沢のような。私の周りには子供が欲しいのにダメな人がいたりするので、こんな朝のちょっとした時間でもありがたく過ごしています。と、自分に言い聞かせているのかもしれませんが・・・
みるくさん
出産2週間前まで仕事を続けていたので、それまでも家事と仕事に追われていたせいか、今育児をしている方が自分の時間を持てているような気がしています。確かに習い事や外食などをする時間が取れるほど余裕はありません。でも今迄なかった昼間の時間の使い方は、案外楽しめています。子供が昼寝をすると自分も出来るし、新しくはママ友と子連れで出掛けたりと、これも自分の時間と思っているので時間は作れるものだなぁ・・と思っています。
ｏｎｏｌｉｃｉｏｕｓさん
主人や母に気持ちよく預かってもらうために家事はきちんとこなしています。大事な部分は決して手を抜かないようにして、｢頑張っている妻(娘)に自由な時間を過ごす手助けをしてあげよう」という気持ちになってもらえるように主人に対しては決して手抜きはしません。子供が小さいうちは自分の時間はなくてもしょうがないと思うようにしています。自分の時間ができたらラッキーくらいの気持ちで。