自分らしくて、あたらしい、そんなくらしをイメージしよう。 ×

8月のカラフルマタニティレシピ

まぐろのエスニック丼

鉄分豊富なまぐろを香味野菜といただくエスニックな味覚。 食欲が低下しがちな夏を元気に乗り切る、簡単で栄養たっぷりのパワー丼です。

 

カツオの南蛮漬けトマト風味

疲れや貧血を予防、回復する力がいっぱい!のカツオ。トマト風味で食べやすく仕上げました。作りおきしてモリモリ食べれば、夏バテ前の活力補充に!

コーンの甘みたっぷりごはん

ハッピーを運ぶコーンの黄色。ハッピーカラーから香り、甘み、うまみも残さずいただきましょう。たっぷりのじゃことごまで、カルシウムもしっかりチャージ!

 

みょうがピクルス

うっとりするほど可愛いピンクは、みょうがの色素とすし酢の酸が出会って生まれた天然の色。 自然のカラーパワーは優しい母性の目覚めを感じさせてくれそうです。

ささみとみょうがのカルパッチョ風

低エネルギーで高タンパクのささみをつるりんと食べやすく仕上げます。 優しい心が膨らむピンク色のみょうがをたっぷり添えて、食欲がでない初期のプレママにも食べやすくアレンジしました。

 

夏野菜とごま酢ディップ

貧血予防、便秘予防、カルシウム補給や疲労回復まで、プレママさんにうれしい効果がたっぷり!夏野菜がたくさん食べられちゃう魔法のごま酢ディップです。

アサリときのこのミルクスープ

不安定な気持ちをやさしく落ち着かせるホワイトカラー。心も身体もしっかりサポートしてくれほっこり温もる、縁の下の力持ち的な白いスープをどうぞ。

 

にんじんパワーゼリー

とびきりの笑顔を引き出すオレンジカラー。にんじんのパワーをたっぷり感じるゼリーで、元気な笑顔が溢れる毎日に!

基本のヘルシー野菜ピューレ

野菜不足を感じたらぜひ作って欲しい、野菜のうまみをたっぷりとじ込めたヘルシーなピューレ。 カレーや炊き込みご飯、シチューなどに隠し味で加えれば、天然の甘みとこくがプラスされます。

 

あっという間の、鉄分たっぷり!黒カレー

1人分のカレーでも、あっという間に長時間煮込んだやさしい味わいに出来上がり。 黒のスパイシーカラーのカレーは、プレママ&パパの心と体へポジティブパワーを届けます!

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