抜け毛が増えたという経験のある方に、誰かに相談したかどうかをお伺いしました。
一番多かったのは、「誰にも相談しなかった」(43%)という方。出産後は抜け毛が多いと知っていたという方も多くいらっしゃる一方、一人思い悩んだという方もいらっしゃいました。
相談相手としては、多い順に「夫」(24%)、「友人」(22%)、「美容院」(18%)、「親・兄弟」(18%)と接戦でした。ちなみに、「産婦人科」(4%)、「皮膚科」(1%)と病院で相談する方は少数派でした。

抜け毛が多くなった方に、何か対処をしたかをお伺いしました。
大多数の方が「特に何もしなかった」(74%)ということでした。時間が経てば良くなると考えた方が多かったようです。
対処をした方の中では、「頭皮マッサージをした」(10%)、「シャンプーを変えた」(8%)、「育毛剤を使った」(6%)と、頭皮ケアが上位を占めました。
そして、「食事の改善をした」(5%)、「サプリメントを飲んだ」(2%)と、栄養面で対処をした方は少数派でした。

抜け毛に影響したと思われる要素ベスト4を発表致します。
第1位は「疲れ」(55%)。過半数の方に選択していただきました。大仕事であり体も生活リズムも大きく変わる妊娠・出産時期。この時期多くの方が「疲れ」を感じやすいということの表れでもあります。体への負担は「抜け毛」にも表れるのでしょう。
第2位は「睡眠不足」(42%)。出産前も睡眠が浅くなり、出産後は数時間おきの授乳。睡眠不足の影響も体全体に響きそうです。
第3位は「ストレス」(42%)。人により感じるストレスは様々ですが、自分の思う通りにならないことが多く、出産後は特にストレスがかかりがちです。
そして第4位は「生活リズムの変化」(37%)となりました。仕事をしていた方は家にいる生活へ。主婦だった方も夜に寝られず、赤ちゃん中心の生活へ。思う以上にこの「生活リズムの変化」は、体の負担になるものです。
全体を見てみると、「抜け毛」はホルモンバランスの影響などはもちろんあるかと思いますが、振り返ると、妊娠・出産時期の「疲れ」「睡眠不足」「ストレス」「生活リズムの変化」の影響も受けていると感じているということがわかりました。