妊娠中期 6カ月

妊娠中は、いろいろな体の変化に戸惑うことも多いですね。でも自分と、おなかの赤ちゃんの体の変化がわかっていると、安心できることも多いのです。ここでチェックして、のんびりゆったりマタニティライフを過ごしましょう。

赤ちゃんの成長とともに、
おなかがますます大きく妊婦らしい体型に

■DATA ＜母胎とも妊娠23週末の値＞

ママの子宮底長

18〜22cm

赤ちゃんの大きさ

身長 29〜30cm　体重約600g

※	子宮底長：恥骨上縁から子宮上縁までの長さ

妊娠6ヵ月は、赤ちゃんの体が一段と大きくなる時期で、合わせて子宮も大きくなり、下腹部のほとんどを占めるようになります。子宮底（子宮の上端）が完全に恥骨上縁から出てくるので、妊婦健診で子宮底長を測れるようになります。6ヵ月以降、胎児が大きくなるスピードについていくため、子宮の壁は薄く伸び、おなかの皮膚も徐々に薄くなるので、子宮内の赤ちゃんの動きをはっきり感じるようになります。
大きくなった子宮の影響で下半身の血行が悪くなると、足がつったりこむらがえりが起きやすくなるので、ウォーキングなど適度な運動をして血行をよくしましょう。
おっぱいを準備するホルモンが働き始め、乳頭を押すと半透明のおっぱいがにじみ出ることもあります。乳頭を刺激すると、子宮収縮が起こりやすいので、産後の授乳に備えて乳頭マッサージをするのは控めに。または、医師に相談してからにしましょう。
この時期に、子宮がグンと大きくなるのは、赤ちゃんが大きくなるからだけでなく羊水量が増えるからです。赤ちゃんは、消化器や泌尿器の働きが発達し、羊水を飲み込んで排出する力がついて、羊水中の栄養を吸収するようになります。

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