妊娠後期 10カ月

妊娠中は、いろいろな体の変化に戸惑うことも多いですね。でも自分と、おなかの赤ちゃんの体の変化がわかっていると、安心できることも多いのです。ここでチェックして、のんびりゆったりマタニティライフを過ごしましょう。

赤ちゃんの頭の下降に伴って、胃がすっきり。
お産のサインに注意

■DATA ＜母胎とも妊娠39週末の値＞

ママの子宮底長

31〜35cm

赤ちゃんの大きさ

身長 49〜50cm　体重 3100〜3200g

※	子宮底長：恥骨上縁から子宮上縁までの長さ

妊娠10ヵ月に入るころ、胎児の体重は約2600gになり、おなかは一段と大きくなります。子宮の重さは妊娠前の20倍、容量は2000〜2500倍にもなっています。さらに、この1ヵ月間で赤ちゃんの発育はラストスパートを迎え、体重は約500g増え、おなかはますます大きくなっていきます。しかし、出産に備えて赤ちゃんの頭が下降してきて骨盤に入り、子宮も下がってくるため、子宮の上にあった臓器の圧迫がとれ、胃がすっきりして食欲が出たり、動悸や息切れも少し楽になってきます。一方、今度は下がった子宮に骨盤内にある臓器が圧迫され、トイレが近くなったり、便秘傾向が強まったりします。
おなかが張る回数が多くなります。個人差はありますが、生理痛ぐらいの痛みを伴うときは陣痛の場合もあるので、早めに受診しましょう。おなかが不規則な間隔で張って、ゼリー状のおりものが塊になって降りたら、お産が近いサインの可能性があります。色は透明でも、赤い色がついていたらおしるし（血液）のこともあるので、受診を。
赤ちゃんは体の内側も外側も成熟児になってあとは誕生を待つばかり。膝や肘を突き出すなど、誕生まで胎動が続き、ママへ元気情報を送り続けます。

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